Wagub Jatim Ajak Warga Sehat Dengan Berlari

Surabaya (Antara Jatim) - Wakil Gubernur Jawa Timur Saifulah Yusuf mengajak warga Surabaya untuk hidup sehat dengan berlari, serta mengampanyekan olahraga lari sebagai gaya hidup sederhana karena dengan seperti itu akan membakar kalori lebih banyak lagi.

"Fun run tentunya menjadi kegiatan bagus untuk kesehatan, jika berlari bisa menjadi tren olahraga atau  gaya hidup warga Surabaya, maka manfaatnya akan sangat berlipat. Olahraga berlari terbilang mudah dan murah karena modal utama dari berlari hanya sepatu lari," kata Gus Ipul, panggilan akrabnya ketika membuka acara Tolak Angin 5K Fun Run 'Win the Wind' di Club House Royal Residence, Minggu .

Ia mengatakan, aktivitas berlari bisa dilakukan di mana saja, sedangkan dari sisi kesehatan, olahraga lari memiliki berbagai manfaat, antara lain sebagai cara ampuh untuk membakar kalori berlebih di tubuh, melebarkan pembuluh darah dan melancarkan sirkulasi darah ke jantung, bisa menurunkan stres karena bisa membuat koordinasi tubuh lebih baik," paparnya.

Menurut dia, kegiatan fun run tersebut menjadi kesempatan baik untuk masyarakat, pecinta lari, maupun komunitas untuk terus mengkampanyekan hidup sehat dengan olahraga berlari, maupun sebagai wadah pembinaan untuk mencari pebakat lari supaya menjadi atlet maupun atlet lari yang profesional.

"Dengan berlangsungnya acara lomba lari ini, kita mengajak masyarakat berpola hidup sehat dengan olahraga lari gaya Indonesia, jika sebagian besar masyarakat Surabaya telah menjalani pola hidup sehat dengan melakukan olahraga lari, maka kadar polusi udara Surabaya juga akan berkurang," tuturnya.

Dengan berlari, lanjutnya tubuh tidak hanya membakar energi tetapi juga membuat tubuh lebih rileks. Sensasi relaks ini muncul kemunginan dari adanya kinerja hormon selama berlar, sehingga tubuh akan aktif bergerak dan terasa lebih rileks.

"Olahraga lari adalah salah satu olahraga yang membutuhkan koordinasi dari hampir seluruh otot tubuh, jadi tidak mengherankan bila kamu akan merasa lebih bugar dan bersemangat bila menjadikan lari sebagai salah satu kegiatan yang rutin dilakukan," ujarnya.

Di sisi lain, Sales Manager Indonesia timur PT Sidomuncul Tbk, Rico Hidayat mengatakan, peserta Fun Run Sidomuncul sekitar 1.500 orang mulai dari anak-anak hingga orang dewasa yang bertujuan mengajak anak-anak hidup sehat sejak dini dan menjadikan sebagai gaya hidup.

"Target peserta sekiar 800 orang, namun yang datang malah melebihi target. Berarti hal ini juga menunjukkan makin banyaknya warga Surabaya yang giat olahraga dan menerapkan gaya hidup sehat. Sebab, mengikuti fun run seperti ini tidak perlu mempersiapkan terlalu serius, namun latihan fisik afau olahraga secara teratur dan makan sehat merupakan gaya hidup sehat yang harus ditekuni," ujarnya.

Selain itu, ia menambahkan juga ada kegiatan baksos pengumpulan dana untuk operasi katarak yang akan bekerjasama dengan marinir. Sebagai bentuk kepedulian sosial kepada sesama, seluruh hasil penjualan tiket seharga Rp150 ribu per orang akan disumbangkan untuk baksos katarak di Tuban bulan November ini, untuk mewujudkan program Indonesia bebas buta katarak.

"Selain mengajak masyarakat Indonesia untuk hidup sehat, kami juga ajak masyarakat yang menjadi peserta lomba untuk memberikan sedikit rezekinya kepada pihak yang membutuhkan dengan menyumbangkan pada baksos katarak di Tuban, serta tentunya mengetahui produk-produk apa saja yang dihasilkan dari kami," tandasnya. (*)