"Quality time" dengan anak tak perlu waktu lama

Jakarta (ANTARA) - Selama pandemi, orangtua merasa terbebani karena merasa harus mengajak bermain anak di rumah, padahal membuat waktu berkualitas dengan buah hati tidak harus membutuhkan waktu yang lama.

Psikolog dan mental health advocate, Anastasia Satrio, mengatakan anak-anak khususnya yang berusia di bawah lima tahun belum mengenal konsep bekerja dari rumah. Yang mereka tahu adalah orangtua selalu ada sepanjang hari.

"Buat anak-anak, momen-momen ini bersama orangtua di masa pandemi ini lumayan treasure (berharga) banget karena papa mama di rumah," ujar Anastasia dalam dalam acara "Fika bersama IKEA", Sabtu.

Baca juga: Psikolog: Orang tua tak perlu memaksakan diri jadi guru

Anastasia mengatakan rata-rata orangtua kebingungan untuk menentukan permainan bersama anak, padahal anak-anak kebanyakan tidak terlalu memperhatikan kegiatannya. Sebab yang diinginkan hanya bersama orangtuanya.

"Kegiatan main sama anak dinikmatin momennya, jadi bukan hasilnya kayak harus bikin apa, main apa tapi nikmati aja, kayak ngecat bareng, bikin makanan bareng yang bisa membantu mengisi tabungan cinta dan memori menyenangkan di masa pandemi," kata Anastasia.

"Ini supaya mereka punya pengalaman di situasi yang enggak enak dan ngebosenin mereka punya pengalaman merasa dicintai lewat diberikan waktu bersama orangtua, yang sebenernya quality time cuma 30 menit aja sehari enggak usah lama-lama juga," ujar Anastasia melanjutkan.

Anastasia juga mengatakan orangtua harus memberi pemahaman dan mengenalkan kepada anak tentang waktu kerja. Ini juga berfungsi untuk mengajari soal tanggal, hari, dan bulan.

"Kita bisa bikin plotting kegiatan seminggu, kita akan tahu hari-hari mana yang ada rapatnya dan mana yang lebih longgar sehingga ada waktu main-main sekitar 30 menit atau 15 menit yang untuk quality time," kata Anastasia.

Anastasia melanjutkan, "Tapi kalau ada waktu banget, kita harus benar-benar luangin sambil kita ajarin anak kenal hari. Kita bikin board, hari ini harus rapat jadi bisa main jam segini, jadi anak juga bisa belajar konsep off time, memprediksi dan enggak banyak nanya."

Baca juga: Rekomendasi kegiatan aman bareng "toddler" di rumah menurut ahli
Baca juga: Menjaga kesehatan jiwa anak di tengah pandemik
Baca juga: Tips masak telur orak-arik "pluffy" berbentuk karakter lucu untuk anak