Gus Ipul Ingatkan Masyarakat Gemar Hidup Sehat (Video)

Surabaya (Antara Jatim) - Wakil Gubernur Jawa Timur Saifullah Yusuf mengingatkan masyarakat
membiasakan diri melakukan gemar untuk hidup sehat sebagai bagian dari
upaya membentuk sumber daya manusia yang berkualitas.

"Ini untuk upaya mempercepat dan menyinergikan tindakan promotif
serta preventif agar hidup semakin sehat," ujarnya di sela
memberangkatkan peserta jalan sehat bershalawat memperingati Tahun Baru
Islam 1 Muharam 1439 Hijriah di Masjid Al-Akbar Surabaya, Kamis.

Gus Ipul, sapaan akrabnya, menjelaskan tentang tiga gemar yang
harus dilakukan masyarakat, yakni gemar berolahraga, gemar makan sayur
dan buah-buahan, serta gemar periksa kesehatan minimal enam bulan
sekali.

"Setiap hari lakukan olahraga sekitar 30-60 menit, kemudian juga
jangan lupakan membisakan konsumsi makan ikan karena mengandung banyak
protein dan bergizi," ucapnya.

Menurut dia, kesehatan saat ini lebih banyak disebabkan oleh
perilaku individu yang ditimbulkan oleh manusia sendiri, ditambah
lingkungan dan ditunjang sarana prasarana pelayanan kesehatan cukup.

"Mari mencegah dan mendeteksi dini penyakit dengan meningkatkan
kualitas lingkungan serta peningkatkan edukasi hidup secara sehat," kata
salah seorang Ketua PBNU tersebut.

Jalan sehat bershalawat diikuti sekitar 25 ribu orang yang datang dari dalam maupun luar kota Surabaya.

"Kegiatan ini rutin digelar setiap tahunnya dan semakin tahun
semakin semarak karena hadiah yang disediakan juga lebih meningkat,"
kata Sekretaris Masjid Nasional Al-Akbar Surabaya Hizbul Wathon.

Tahun ini, kata dia, disiapkan hadiah lima paket umrah, lima unit
sepeda motor, 20 sepeda gunung, dan puluhan hadiah hiburan lainnya.
(*)

Video oleh: Fiqih Arfani